Schokofrüchte sind immer etwas Besonderes. Meistens gönnt man sie sich nur auf dem Weihnachtsmarkt. Ich finde aber, dass man zu jeder Jahreszeit Schokofrüchte essen kann…zumindest diese gesunde Variante. Überrascht doch mal eure Gäste zur nächsten Geburtstagsfeier damit und stellt sie mit auf den Kaffeetisch. So habt ihr ein geschmackliches und Weiterlesen…
Ich esse super gern Joghurt mit Müsli zum Frühstück. Granola als Topping habe ich bisher immer vermieden, obwohl es das Frühstück natürlich ganz schön versüßen würde. Aber genau das ist da Problem. Leider ist dort meist sehr viel Zucker zugesetzt. Also habe ich mal eine Alternative ausprobiert. Zum Süßen brauchst Weiterlesen…
Eiersalat ist schon etwas Besonderes auf dem Frühstückstisch. Da dieser aber ganz schön gehaltvoll ist, steht er eher selten auf unserem – bis jetzt. Denn mit dieser gesunden Variante kann man ruhig ordentlich zuschlagen! Die Mayonnaise wird einfach durch Joghurt und körnigen Frischkäse ersetzt. Das spart ordentlich Kalorien. Herkömmliche Mayo Weiterlesen…
Gesunde Erdnuss Flips aus Hirse Endlich habe ich es geschafft gesunde Erdnuss Flips selbst zu machen. Ich habe lange überlegt und letztendlich war es gar nicht schwer. Basis sind Hirsebällchen (gepuffte Hirse). Die kennt man auch als gesunden Kindersnack. Hirse ist ein toller Eisenlieferant und hat viele B Vitamine zu Weiterlesen…